Orthomolekulare Aufklärung

Selbst im Hochsommer hat eine Mehrheit der Deutschen einen bedenklichen Vitamin D Mangel.

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Das ist unser Aufklärungsthema im Juli 2016. Die jüngste europaweite Studie zur pandemischen Unterversorgung mit Vitamin D gibt es hier:

http://ajcn.nutrition.org/content/103/4/1033.long

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Hier gibt es die Infos, wie man gut versorgt ist:

Wissenschaftler zu Vitamin D:
http://www.grassrootshealth.net/media/download/german_translation-call_to_daction.pdf

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Das heißt also, den 25 OH D Blutwert über den Arzt oder direkt im Medizinischen Labor bestimmen lassen.

 

Liegt er selbst im Hochsommer unter 6o ng/ml bzw. 150 nmol/l – dann ist Handlungsbedarf.

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Kombiniert man bei Youtube die Begriffe „Vitamin“ „D“ und „Deutsch“ mit „Spitz“ oder „Worm“ , gibt es gute weiterführende Informationen auf Deutsch – auch die jüngste NDR Sendung zum Sonnenvitamin gibt es dort.

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